ASTひっかかった！肝臓の数値を下げる食べ物やサプリは？
健康診断の数値ASTでひっかかった！
あー、ここんとこ、飲み会続き
だったからなあ・・・。
肝臓の数値、下げるにはどうすれば・・・？
そんなお悩みをお持ちのあなたに
おすすめな成分が、なんと飲み会サプリの
エカス（ekas）に入っています。
ご存知の方も多いと思いますが・・・、
ASTやALTなどの肝臓の数値が
高いまま放置しているとダメです。
最悪は命に関わる状況にまで
発展してしまいます。
脂肪肝 → 慢性肝炎 → 肝硬変、
そして肝臓がん・・・。
どんどんステージが進んでしまうのです。
数値がさらにどんどん上がらないうちに
対策をうたなくてはいけません。
ちなみに、肝臓の数値ASTとは？
AST(アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ)
は心臓や肝臓に多くある酵素の一種です。
心臓や肝臓に何か障害があるとASTが血液中に
漏れ出します。
それが血液検査で検出され、
数値がひっかかるということになります。
だから、ASTが高い場合は、心臓か肝臓あたりに
疾患があると考えられるのです。
ちなみに、ASTの基準値は７〜４０です。
ASTと合わせて他の肝臓関係の数値にも異常が
ある場合、肝臓が悪いと判断するわけです。
逆に他の数値が正常で、ASTだけが悪い場合、
心臓に疾患があるという判断になります。
肝臓ではなく心臓の場合もありますから、
ご注意くださいね・・・。
さて、そうはいっても、病院に行くのは
ためらいます。イヤですよね。
できることなら、自分で何とかして、
もう一度健康診断に挑戦して、
正常値に下げるようにしたいところ・・・。
なぜなら、やめられない薬を処方されたり、
キツイ食事制限を課せられたり、
ツラいことになりますから・・・。
お酒が飲めなくなるのはやっぱり
いやですし、おいしいものも
好きに食べたいのが本音ですよね。
そんなあなたにお知らせしたいのが
セロシアエキス末という成分です。
セロシアエキス末って、何？
セロシアエキス末は、
セロシア（別名：ノゲイトウ、又はケイトウ）
という植物の種から抽出された成分です。
ケイトウとは、その形が鶏の頭に似ている
ことからその名前が付いた植物です。
秋に花を咲かせるヒユ科という科の植物です。
種類がたくさんあり、花の色、サイズが
非常にバラエティに富んでいます。
そんなケイトウの種から
セロシアエキス末はとれます。
効果は、肝臓に対して発揮します。
ウイルス性肝障害、アルコール性肝障害、
慢性肝炎や脂肪肝などの予防改善効果を
もっているのです。
これ、しっかりとしたエビデンス（※）が
あるそうですよ。
AST、ALT、そしてγ-GTPの数値の上昇を
おさえるというはたらきが
確認されているのです。
セロシアエキス末の入ったエカス（ekas）、手に入れるには？
要するにセロシアエキス末は、
肝臓に加わるダメージの回避や
肝臓機能のアップをはかる成分です。
それをどうしたら入手できるのか？
冒頭にもお話しましたエカス（ekas）
というサプリにセロシアエキス末が
配合されています。
わたしは飲み会用のサプリとして
飲みましたが、そのときはお酒の
ダメージがホント軽くて良かったですよ。
よければ私の体験談も参考に
してくださいね。
このサプリ、飲み会用として
話題のサプリでもありますから。
でも、このサプリはむしろ生活習慣病予防用
のサプリだと思っています。
なぜなら、セロシアエキス末以外にも
肝臓の数値をよくする成分が配合
されているからです。
エカスはその場その場のアルコール消化を
助けるだけのサプリではないのです。
だから、肝臓の数値を改善するために
習慣的に飲んでいるという人も
いるようですよ。
このサプリの他の成分については、
このサイト関連記事を参考にしてください。
セロシアエキス末を含んだサプリ、
エカス（ekas）を習慣的に飲もうとお考えの
方は下記の定期購入をご検討ください。
あなたの次の健康診断の数値が
よくなりますように。
↓↓↓
（※）エビデンス・・・「実証」あるいは
「証拠」という意味の医学用語